睡眠追踪官方版
大小: 35.7M 类型: 手机必备 系统要求: 安卓
版本: v20241122 语言: 更新时间: 2024-12-17 18:27:22
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简介
生活节奏越来越快，熬夜越来越严重。很多人想知道自己的睡眠质量。这一次，我将介绍一个名为“Sleep as 方便的睡眠检测工具Android高。睡眠跟踪应用程序被称为Sleep as Android是一个强大的非接触式睡眠周期跟踪应用程序。用声纳从身体反射的超声信号测量活动和呼吸状态，一眼就能看到睡眠状态，得到更好的睡眠建议。它也可以用作具有睡眠周期跟踪功能的智能闹钟。它会在最合适的时间唤醒你，让你享受清爽的早晨
软件功能
1、睡眠周期跟踪和智能唤醒
2、睡眠图的历史记录
Google Fit, S Health
4.睡眠不足、深度睡眠和打鼾的统计
5 .支持Peble智能手表跟踪睡眠
6、sns分享
7、有音量的自然闹钟“鸟鸣、海浪、暴风雨……”
8、使用音乐播放列表作为闹钟
9、帮助睡眠的耳朵自然摇篮曲
10、不再睡觉，用“验证码”确认“数学题，找羊，摇手机，起床刷二维码或NFC标签”
记录梦话，检测打鼾，防止打鼾
软件功能。
1、支持智能手表
2、平板电脑兼容
3、智能启动闹钟
4.保存睡眠时间数据
5、检查睡眠记录
6、记录打鼾日志
睡眠建议
1、睡眠时间提醒功能设定睡眠时间
2、用小睡来弥补睡眠不足
3、睡前不要看液晶屏幕，促进褪黑激素的产生
4、白天照在卧室里，睡觉前调暗室内
5、减少夜间咖啡因摄入量减少
6、睡觉前保持安静的环境
7、尽量使用摇篮曲功能
8、保持卧室凉爽舒适
9、尽量不要压力太大
10、减少酒精摄入量
11、经常运动
更新日志
v20241122版本
我们每月更新这个应用程序好几次。根据您的要求及时修复并提供新功能
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